|
|
คลิกเพื่อดูภาพขยาย
|
ฟิตใจให้หุ่นสวย
|
ประเภทหนังสือ สุขภาพ |
รหัสหนังสือ 9749356713 |
สำนักพิมพ์ WeLEARN |
โดย ดอริส ไวลด์ เฮลเมอริ์ริ่ง, ไดแอน เฮลล์ |
ครั้งที่พิมพ์ - |
ชนิดของปก ปกอ่อน |
ภาษา ไทย / จำนวนหน้า 253
หน้า |
น้ำหนักประมาณ 260
กรัม |
ปก 159 บาท/ ขาย 80 บาท/ ประหยัด 79 บาท |
จำนวนสินค้า 0 |
สภาพ ดีมาก
85%
|
สินค้าหมด
|
|
|
|
หนังสือเล่มนี้ ได้รวบรวมสาระน่ารู้ รวมทั้งกลวิธีทางจิตวิทยาในการควบคุมพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย จากผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ในการบำบัดผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตร ดอริส ไวลด์ เฮลเมอร์ริ่ง นักจิตวิทยาชื่อดัง ฟิตใจให้หุ่นสวย เล่มนี้ จึงเป็นหนังสือเพื่อผู้ที่มีเป้าหมายที่จะมีหุ่นเพรียวสวย และสุขภาพดีอย่างถาวร ได้ด้วยการนำเคล็ดลับดี ๆ ในหนังสือเล่มนี้ไปปรับประยุกต์ใช้ |
|
|
1. 101 วิธีเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่
2. ฉันคิด ฉันจึง...ผอม
3. คุณอยู่ขั้นที่เท่าไหร่
4. ขีดเส้นบนผืนทราย
5. เปลี่ยนความหวังเป็นเป้าหมาย
6. มหัศจรรย์แห่งการยืนยันกับตัวเอง
7. กินให้น้อยลงหรือออกกำลังกายใหม่มากขึ้น
8. ปรับภาษาเปลี่ยนชีวิต
9. สำรวจตัวเอง
10. วางแผนการลด
ฯลฯ |
|
|
ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายละเอียดของสินค้า
โดยไม่แจ้งให้ทราบล่วง |
|
|